Шахмат миыңызға жаттығу ма?

2016 жылы Lumosity FTC-ге $2 миллион төледі өз ойындары ақыл-ойды шыңдап, Альцгеймерден қорғайды деп мәлімдегені үшін. Ғылым жоқ еді. Бір жыл бұрын 75 нейробиолог консенсус мәлімдемесіне қол қойып, бүкіл индустрияның мәлімдемелерін "жиі асыра сілтейді" деп атады. Зерттеулер бір нәрсені көрсетті: сіз ойында жақсарасыз, ал ойын сізді басқа ештеңеде жақсартпайды.

Шахмат ондаған жылдар бойы осындай уәделермен сатылды. Ол сіздің балаңызды ақылды етеді. Ол әженің ақылын сақтайды. Еуропарламент декларация қабылдады оны білім беру құралы ретінде мақұлдап. Қазір әлем бойынша жиырма бес миллион бала жарыс түрінде шахмат ойнайды.

Бірақ мәселе мынада: шахматты Lumosity-ді өлтіргендей сынға алғанда, ол толығымен ыдырап кетпейді.

Жаман жаңалық

Барлық үміт ететін академиялық трансфер? Ол жұқа.

2016 жылғы Giovanni Sala және Fernand Gobet мета-талдауы 5000-нан астам студенті бар 24 зерттеуді қарады. Шахмат сабақтары математика мен танымға "қалыпты" әсер етті. Зерттеушілер плацебоны бақылағанда — шахмат ойнаған балаларды кез келген дамыту іс-шарасын алған балалармен салыстырғанда — артықшылық негізінен жойылды. "Білім беру интервенцияларының жартысынан көбі шахмат сабақтарынан жақсырақ", - деп қорытындылады олар.any enrichment activity — the advantage mostly disappeared. "More than half of educational interventions are better than chess instruction," they concluded.

Лондондағы Білім институты рандомизацияланған сынақ жүргізді 4000-ға жуық студентпен. Шахмат үйренген балалар бақылау тобымен салыстырғанда математика, жаратылыстану немесе сауаттылықта ешқандай жақсарту көрсетпеді. Ешқандай.

"Ол ойын ойнаудан тыс жалпыланбайды", - деді UW Medicine зерттеушісі Right as Rain-ге. Lumosity-мен бірдей мәселе.

Қызықты жаңалық

Бірақ Lumosity ми сканерінде басқаша көрінбейді. Шахмат көрінеді.

2020 жылғы Scientific Reports журналындағы зерттеу кәсіби шахматшыларды жаңадан бастаушылармен салыстыру үшін fMRI қолданды. Сарапшылар "динамикалық функционалдық байланыстың" жоғарылағанын көрсетті — когнитивті күйлер арасындағы сұйық ауысу — тек шахматқа қатысты аймақтарда ғана емес, бүкіл мида. Зерттеушілер мұны "ұзақ мерзімді дағдыларды меңгеруге байланысты нейропластикалық механизмдердің" дәлелі деп атады.

18 нейробейнелеу зерттеуінің 2025 жылғы шолуы шахматшылар мен шахмат ойнамайтындар арасында тұрақты айырмашылықтарды тапты: көру өңдеу және кеңістікті қабылдауда үлкен белсенділік, шешім қабылдау желілеріндегі жақсартылған байланыс, тіпті сұр заттағы құрылымдық өзгерістер "нейрондық тиімділіктің артқанын" көрсетеді.

Бұл жай ғана жаттығу әсері емес. Бұл қайта құрылымдау.

Үндістандағы екі жылдық зерттеу апта сайын шахмат сабағын алған мектеп оқушыларын спортпен және сыныптан тыс іс-шаралармен айналысатын бақылау тобымен салыстырды. Шахмат тобы жұмыс жадында айтарлықтай жақсарту көрсетті. Бақылау тобы көрсетпеді.

Не болып жатыр

Міне, айырмашылық: Lumosity бір когнитивті функцияны оқшаулап, оны жаттықтырады. Шахмат көптеген функцияларды біріктіреді.

Бір ойын жұмыс жадында позицияларды ұстауды, болашақ сценарийлерді бағалауды, үлгілерді тануды, уақыт қысымын басқаруды және эмоцияларды реттеуді қажет етеді — бір уақытта, сағаттар бойы, сізді сындыруға тырысатын қарсыласқа қарсы. Бұл экрандағы пішіндерді сәйкестендіруден гөрі нақты когнитивті талапқа жақынырақ.

Harvard Gazette David Canning-пен сөйлесті, ол шахматшылардың танымын зерттейді. "Ақыл-ой әрекетінің көмектесетіні туралы дәлелдер аралас", - деді ол. Бірақ ол қосты: "Шахмат ойнау когнитивті құлдыраудың алдын алуы мүмкін".

Аралас нөл емес. Аралас қызықты.

Егде жастағы адамдарға арналған аспект

Егде жастағы адамдар үшін деректер "араластан" жақсырақ көрінеді.

12 апталық пилоттық зерттеу мекемедегі қарт адамдарға аптасына екі шахмат сессиясын берді. Олар зейін, өңдеу жылдамдығы және атқарушы функцияда айтарлықтай жақсартуларды көрсетті — сонымен қатар өмір сапасының жоғарылауы. JAMA-да келтірілген зерттеу шахмат сияқты ақыл-ойды ынталандыратын әрекеттер сау 70 жастағы адамдар арасында деменция қаупінің 9% төмендеуімен байланысты екенін анықтады.

Ескерту, әдеттегідей: шахмат ойнайтын адамдар әдетте жоғары функционалды болады. Гарвардтағы Canning анық айтты: "Шахмат ойнайтын адамдар орташадан жоғары нәтиже көрсетеді және олар әдетте жақсы траекторияда болады".

Шахмат траекторияны жасай ма? Әлде оған бұрыннан бар адамдарды тарта ма? Ешкім білмейді.

Қорытынды

Шахмат балаңызды математикадан жақсартпайды. Ол Альцгеймердің алдын алмайды. Оны "когнитивті жаттығу залы" деп атауға негіз болатын трансфер әсерлері әлі де дәлелденбеген күйінде қалып отыр.

Бірақ мидағы өзгерістер нақты. Жаттығу шынайы. Және Lumosity-ден айырмашылығы — ол қолданба дизайнерлері шешкен жерде максимумға жетеді — шахматтың шегі жоқ. Сіз 50 жыл ойнай аласыз және ешқашан қиындыққа тап болудан тоқтамайсыз.

Егер біреу сізге IQ-ңызды көтереді десе, зерттеуді сұраңыз. Бірақ егер сізге қиын, масштабталатын, әлеуметтік және өлшенетін неврологиялық әсерлері бар әрекет қажет болса?

Одан да жаман хоббилер бар.